Un bowl cake pomme cannelle

Un bowl cake pomme cannelle

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Je ne suis pas toujours très à jour niveau tendance… Je viens à peine de découvrir les bowl cake aux flocons d’avoine… Mais depuis cette découverte, je n’arrête pas d’en faire… C’est super facile à réaliser…  En plus, c’est healthy et ça remplit bien notre estomac… Après avoir manger mon bowl cake, je n’ai plus faim pendant plusieurs heures… Donc, je me suis dit que j’allais vous partager ma recette préférée… Le bowl cake pomme cannelle.


Parfait pour le petit déjeuner Weight Watchers à peine 5 sp de consommer…
Pour un début de journée pleine d’énergie…


Les ingrédients pour mon bowl cake pomme cannelle

  • 30 grammes de flocons d’avoine,
  • 1 banane,
  • 2 pommes,
  • 3 CS de lait,
  • 5 grammes de sucre vanillé,
  • de la cannelle,
  • 1 oeuf,
  • du bicarbonate de soude.
    bowl cake pomme cannelle

Réalisation de mon bowl cake pomme cannelle

  • Tout d’abord, j’écrase la banane dans un bol.
  • Ensuite, je coupe une pomme en petits morceaux  et je garde l’autre pour la garniture.

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  • Après, je rajoute tous les ingrédients et je mélange bien. J’étais un peu sceptique en voyant l’aspect peu ragoutant du mélange…
    bowl cake pomme cannelle
  • Alors, je chauffe le tout 3 minutes à puissance maximum au micro-ondes. Et je laisse reposer 2 minutes.
  • Enfin, je dresse sur une assiette avec la 2e pomme coupée en rondelle…
  • Et je déguste tout doucement un joli plat délicieux…
    bowl cake pomme cannelle

Si vous avez 10 minutes le matin… Je vous le conseille… C’est un régal… Rapide, facile et aussi un plaisir pour les yeux… C’est parfait pour commencer la journée pleine d’énergie et de bonnes volontés anti-procrastination…

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12 réactions au sujet de « Un bowl cake pomme cannelle »

  1. Je te rassure, je connais les BOWLS CAKE depuis quelques années et pourtant je n’ai toujours pas testé alors que ça me tente beaucoup ! A y remédier avec ta recette 😉

  2. La photo finish est plus alléchante que celle du début effectivement.
    Je commence à découvrir mais pas encore testé. J’aime bien le principe, je ne sais juste pas si j’aurais la patience.

  3. Ca à l’air facile rapide et super bon ! Dommage, je n’aime pas du tout la banane… penses-tu qu’il soit possible de remplacer par un autre ingrédient ?

    1. Tu pourrais essayer avec de la compote de pommes… Je vois beaucoup de gâteau avec de la compote… Mais je n’ai pas encore essayé…

    1. Alors, moi j’aurais dit oui… Mais dans le doute… J’ai posé la question à ma BFF diététicienne chez https://allegeonsvotrevie.be/… Et elle m’a répondu que ça manquait de légume et d’un produit laitier comme dessert… Enfin, une fois de temps en temps… Ca ne doit pas être grave…

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